1、尊敬的广大游客:   根据《新冠肺炎流行期间北京市等级旅游景区防控指引》,结合八达岭长城景区实际,现将景区开放相关事宜公告如下:   一、开放时间   自2021年8月2日,每日6:30-16:30开放。   二、开放范围   目前仅开放八达岭长城北八楼至南七楼半,按到场后的指定线路游览。   三、购票方式   游客可通过关注“八达岭长城”官方微信公众号、“长城内外旅游”微信公众号、登录八达岭长城景区官方网站或登录“长城内外”在线售票系统进行实名制预约购票。为确保游客健康安全,景区将按照最佳承载量60%进行流量控制,每日6:30-12:30、12:30-16:30两个时段分时预约。上午时段为6:30—12:30,可预约游览人次为23400人次;下午时段为12:31—16:30,可预约游览人次为15600人次。   四、游览须知   (一)游客到达景区前,应通过网络实名制方式预约门票,请携带好身份证,并提前通过“北京健康宝”小程序申领“健康码”。   (二)游客到达景区后,应主动出示“健康码”,在接受体温检测合格后,直接刷身份证入园。   (三)游客参观游览请全程佩戴口罩,自觉配合景区工作人员引导和管理,严禁扎堆聚集,保持1米以上距离。   (四)八达岭长城景区是全国重点文物保护单位,一级森林防火区,严禁携带火种进入景区。景区内禁止吸烟、燃放烟花爆竹、施放孔明灯等可能引发森林火灾的行为,违者依法追究法律责任。   (五)爱护文物,严禁在城台、墙台和公共设施上涂抹刻划,严禁攀登城墙、围栏、城楼等建筑物。   五、优惠政策   医护工作者、军人等享受免票优惠的游客也须进行网络预约,经现场核验有效证件并出示“健康码”后,刷身份证入园。   请广大游客相互转告。旅游咨询电话:010-69118002、010-61118003、010-69121474。感谢您的理解与配合,八达岭长城景区期待您的到来!   特此公告。             八达岭长城管理处
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旅游须防“上火”

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  旅游须防“上火”
在旅游途中,很多人出现颜面潮红、心绪不宁、食欲不振等症状,还有的人在嘴唇、口角以致脸上起疱疹。这就是人们常说的“上火”现象。如在旅游中注意以下几点,就可以避免。做好充分准备。出发前对于旅行的路线、乘车的时间、携带的物品都要做好充好准备。这样,无论遇到任何事情都能从容不迫、心境平和。生活有规律。旅游的日程安排最好按平时的作息,按时起床、睡眠,定时定量进餐,不为赶时间放弃一顿,也不为一席佳肴而暴饮暴食。多吃清火食物。新鲜绿叶蔬菜、水果与绿茶都具有良好的作用,要尽可能争取多吃多饮。注意劳逸结合。安排各种活动需适当而有节制,保证充足的睡眠,以免过度疲劳、抵抗力下降。对症下药。旅游途中由于紧张劳累,机体的调节、免疫机能都有所下降,对外界不良因素的耐受能力减弱,一旦“上火”应及时治疗,切不可任其发展。
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